小寒節氣來（lái）臨，東林（lín）為您送上暖心滋潤秘籍！

分類：公司（sī）動（dòng）態
作者：東林集（jí）團（tuán）
來源（yuán）：
發布時間（jiān）：2024-01-09 11:54
訪問（wèn）量：

小寒節（jiē）氣來臨（lín），東林為您送上（shàng）暖心滋潤秘籍！

分類：公（gōng）司動態
作者：東林集（jí）團
來源：
發布（bù）時間：2024-01-09 11:54
訪問量：

小寒節氣

正如那句（jù）流傳已久的話語：“小寒大年關”

歲（suì）末將（jiāng）至，新年（nián）也不遠矣

小寒節氣已經悄然而至

這意味著冬季的寒冷已經到（dào）了極（jí）致

然而，你知道小寒的來曆（lì）和（hé）寓意嗎？

讓我們一起來了（le）解（jiě）一下吧！

01小寒來（lái）曆寓意（yì）

小寒（hán），是二十（shí）四節（jiē）氣中的第23個節氣

冬（dōng）季的第5個（gè）節氣

幹支曆子月的結束與醜（chǒu）月的起始

小（xiǎo）寒雖然寒冷（lěng），但（dàn）並非極端

小寒也預示（shì）著萬物即將迎（yíng）來（lái）新生

它代表了人們對於美好生活的（de）期盼和向往

小（xiǎo）寒（hán）時節

我（wǒ）們不僅要關（guān）注天氣變化

更要關注身體狀況

在（zài）這個時（shí）節

我們（men）需要注（zhù）意哪些事項

做哪（nǎ）些適宜的事（shì）情呢？

02小寒（hán）飲食（shí）養生

人們常說「冷（lěng）在三九（jiǔ），熱（rè）在三伏」

最寒（hán）冷的節（jiē）氣也是陰邪最盛（shèng）的時期（qī）

從飲（yǐn）食養生（shēng）的角（jiǎo）度（dù）講

特別注意在日（rì）常飲食（shí）中（zhōng）

多食用一些溫熱食物（wù）以補益身（shēn）體

防禦寒冷氣候對人體的侵襲

01羊肉（ròu）

在（zài）冬季，人（rén）體的陽氣潛藏於體內（nèi），所以身體容易出現手足冰冷，氣血循環（huán）不良的情況（kuàng）。按中（zhōng）醫（yī）說法，羊肉味甘而不膩，性（xìng）溫而（ér）不燥（zào），具有補腎壯陽、暖中祛寒、溫補氣血（xuè）、開胃（wèi）健脾的（de）功效，所以吃羊肉，既能抵禦風寒，又可（kě）滋補（bǔ）身（shēn）體，實（shí）在是一舉兩（liǎng）得的美事。

02蘿卜

冬季天寒地凍，人體皮膚腠理（lǐ）處於收縮狀態，人體內陽氣相（xiàng）對亢盛，同時，由（yóu）於戶外活（huó）動減少，出汗散熱的機會減少，往往（wǎng）還會因（yīn）冷進食熱性食物，這樣反而容（róng）易讓（ràng）人產生（shēng）內熱，出現消化不（bú）良，氣機（jī）鬱滯現象。這時，如果我們適（shì）量地吃些清涼的蘿卜（bo），不（bú）僅可以消散內熱，還有下氣寬（kuān）中，消（xiāo）積導滯等作用（yòng）。

03糖水（shuǐ）

在這（zhè）個寒冷季節（jiē）裏，我（wǒ）們不僅想注重營養的攝入，還想注重口感（gǎn）和味道（dào），那就試（shì）試東林為您推薦的這款滋（zī）潤糖水（shuǐ）—紅（hóng）糖桂花酒釀芋圓，其中（zhōng）紅（hóng）糖益氣補血、健脾暖胃；桂花散（sàn）寒破結、化（huà）痰生津；酒釀開（kāi）胃養顏、強心利（lì）尿，而特（tè）別推薦的莞（wǎn）花芋（yù）圓（yuán）粉，做出來的芋圓（yuán）口感更是錦上添花，為您的冬日（rì）記憶增添一絲暖（nuǎn）意。